白髪、気になりますよね😢
増える人と
抑えられる人。
その違いは
やっぱり生活習慣です。
必要な栄養を
しっかり行き届かせる。
それから
過度な負担のある
洗浄力の強いシャンプーや
アルカリの強い
ヘアカラーリングを
続けている方も、
白髪がめちゃくちゃ増えます。
白髪染めすると
白髪が増えると言われるのは
白髪染めに含まれるアルカリが
とても多いからです。
(最近のものは優しいものもあります。)
加工食品などばかりで
栄養不足の食生活や
日々の睡眠不足などの
ストレスも、
白髪を増やす一因です。
日常生活を健やかに。
それが一番大切ですね。
